Blog de Bienestar

Gratitud

21 de Abril de 2022 en Bienestar

Creo que lo que más estoy experimentando desde hace meses es un profundo sentimiento de Gratitud. La idea de que tienen que pasar ‘cosas bue...


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Cuando eres enemigo de tu Cuerpo

15 de Abril de 2022 en Bienestar

Aceptar tu Cuerpo tal cual puede ser un desafío en una sociedad que insiste en generar un sentimiento de carencia, insatisfacción, imperfección ...


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Práctica 2 - Movimiento consciente

9 de Abril de 2022 en Bienestar

Uno de las facetas más olvidadas por los hombres es el Movimiento: estamos acostumbrados a rigidificar nuestra postura y, con ella, nuestra expres...


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La cara positiva del coronavirus

20 de Marzo de 2020 en Bienestar

Málaga, 20 de marzo de 2020. 20.410 personas infectadas por el COVID-19 en España, más conocido simplemente como coronavirus. Desde la sanidad y...


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Navidad ya, y yo sin nada que ponerme

21 de Diciembre de 2019 en Bienestar

Es 21 de diciembre y queda poco para las fiestas tan cacareadas, llenas de luz, música tintineante y azúcar saliendo por las orejas. Esta no es m...


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Carta a la exigencia

1 de Noviembre de 2019 en Bienestar

Hace tiempo que te quería escribir, querida exigencia. Pero estaba entretenido con otros asuntos que requerían mi atención y llenaban mi tiempo,...


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Frases de autoestima y valía personal

18 de Septiembre de 2019 en Bienestar

La autoestima y valía personal son la manera en la que nos percibimos a nosotr@s mism@s, cómo nos vemos. Conocida también como “amor propio”...


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La autoafirmación y el empoderamiento personal

25 de Marzo de 2019 en Bienestar

Si eres una persona ya empoderada, con alta autoestima y con capacidad de mantenerte en tu centro entonces este artículo no es para ti. Pero si si...


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Superar la pérdida: el duelo

6 de Noviembre de 2017 en Bienestar

La pérdida de un ser querido no siempre es fácil de superar. Ya sea por un motivo u otro podemos sentirnos muy desamparados o desubicados si no s...


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