Frases de autoestima y valía personal

La autoestima y valía personal son la manera en la que nos percibimos a nosotr@s mism@s, cómo nos vemos. Conocida también como “amor propio”, la autoestima suele venir condicionada por lo que los demás dicen de nosotr@s, por los resultados que obtenemos en nuestros propósitos de éxito o fracaso o por la confianza que depositamos en nuestras habilidades y competencias.

Para desarrollar una autoestima alta necesitamos sentir que somos capaces, que nos aceptamos tal y como somos, que las opiniones externas son eso: opiniones de otras personas pero no necesariamente la nuestra, que podemos confiar en nuestros criterios y decisiones... Te recomiendo leer otro artículo sobre autoafirmación y empoderamiento personal.

Con el amor propio desarrollado vivimos con más seguridad, confianza, decisión, cercanía, asertividad, superación, amabilidad... Vamos, que todo son ventajas. Por eso os comparto varias frases y citas de personajes célebres que nos ayudan a ser más conscientes de dónde están los puntos flacos que impiden ampliar la autoestima y otras que nos inspiran a continuar por el camino de crecimiento que hemos elegido. Espero que os gusten.

Sobre la aceptación

“Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido.”
George Eliot

“Si uno cree en sí mismo, no intenta convencer a los demás. Porque si uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Y si uno se acepta a sí mismo, el mundo entero lo acepta también.”
Lao-Tse

“Nunca dejes a nadie en el mundo decirte que no puedes ser exactamente quien tú eres.”
Lady Gaga

“Si no puedes ser una autovía, sé un sendero. Si no puedes ser el sol, sé una estrella. Sé siempre el mejor de quien eres.”
Martin Luther King

“Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero.”
Jorge Bucay

“Sé fiel a lo que existe dentro de ti mismo.”
André Gide

“Una persona no puede estar cómoda sin su propia aprobación.”
Mark Twain

“La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú. Ten cuidado entonces acerca de lo que dices a ti mismo.”
Zig Ziglar

“Lo que está delante de ti y lo que está detrás de ti es de poca importancia en comparación con lo que está dentro de ti.”
Ralph Waldo Emerson

“En tu propia vida es importante saber lo espectacular que eres.”
Steve Maraboli

“Eres muy poderoso, siempre y cuando sepas lo poderoso que eres.”
Yogi Bhajan

“Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.”
Wayne Dyer

“Nuestros pensamientos sobre quiénes somos y qué somos puede determinar con precisión lo que podemos ser.”
Anthony Robbins

“Puedes tener lo que quieras si estás dispuesto a renunciar a la creencia de que no puedes tenerlo.”
Robert Anthony

“Muchas personas sobrevaloran lo que no son e infravaloran lo que son.”
Malcolm S. Forbes

Sobre agradar a los demás

“Querer ser otra persona es un desperdicio de la persona que eres.”
Marilyn Monroe

“Ser tú mismo en un mundo que está tratando constantemente de hacerte otra persona es el mayor logro.”
Ralph Waldo Emerson

“La autoestima viene de lo que piensas de ti mismo, no de lo que piensan los demás.”
Gloria Gaynor

“Me llevó mucho tiempo no juzgarme a través de los ojos de los demás.”
Sally Field

“Si tu felicidad depende de lo que hagan los demás, supongo que estarás en aprietos.”
Richard Bach

“Un tigre no pierde el sueño por la opinión de las ovejas.”
Refrán asiático

“Prefiero ser fiel a mí mismo, incluso sabiendo que los demás pueden burlarse de mí, en lugar de ser falso, e incurrir en mi propio aborrecimiento.”
Frederick Douglass

“La mayoría del miedo al rechazo descansa en el deseo de ser aprobado por los demás. No bases tu autoestima en sus opiniones.”
Harvey Mackay

“No te preocupes si los demás no te aprecian. Preocúpate si tú no te aprecias a ti mismo.”
Confucio

“No tienes control sobre los gustos de otros, por tanto enfócate en ser fiel a ti mismo.”
Tim Gunn

“Preocúpate más por tu carácter que por tu reputación, porque tu personaje representa lo que realmente eres. Mientras que tu reputación es sólo lo que los demás piensan de ti.”
John Wooden

“La opinión de los demás sobre ti no tiene que volverse tu realidad.”
Les Brown

Sobre el fracaso

“Aprende de los errores de los demás. No puedes vivir lo suficiente para cometerlos todos tú mismo.”
Eleanor Roosevelt

“Una persona que nunca se ha equivocado, es una persona que nunca ha intentado nada nuevo.”
Albert Einstein

“No digas no puedo ni en broma, porque el subconsciente no tiene sentido del humor, se lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes”
Facundo Cabral

“Tú no eres tus errores. Ellos son lo que hiciste, no lo que eres.”
Lisa Lieberman-Wang

“Nuestras dudas son traicioneras y nos hacen perder el bien que podríamos obtener por el miedo a intentarlo.”
William Shakespeare

“La confianza no viene de estar siempre en lo cierto, sino de no temer equivocarse.”
Peter T.  McIntyre

“Si eres inseguro, ¿adivina qué? El resto del mundo también lo es. No sobreestimes la competencia y te subestimes a ti mismo. Eres mejor de lo que piensas.”
T. Harv Eker

Sobre el amor propio

“Tú mismo, tanto como cualquier otra persona en el universo entero, mereces tu amor y tu propio afecto.”
Buda

“La autoestima y el amor a sí mismo son lo opuesto al temor; mientras más te quieras menos temor tendrás de hacer cualquier cosa.”
Brian Tracy

“Me comprometo a no volver a faltarme el respeto. Cada vez que me venga un pensamiento destructivo sobre mi persona, perdono a mi juicio y continúo el pensamiento con palabras de alabanza, autoaceptación y amor hacia mi mismo.”
Miguel Ruiz

“La autoestima es la reputación que adquirimos de nosotros mismos.”
Nathaniel Branden

“La primera y más bella victoria del hombre es la conquista de sí mismo.”
Platón

“Hemos sido bendecidos de una única e importante forma. Es nuestro privilegio y aventura descubrir nuestra luz especial.”
Mary Dunbar

“El primer paso hacia el ser amado es aprender a amar lo que ves cuando te miras en el espejo.”
Tadahiko Nagao

“Cuando recuperes o descubras algo que alimenta tu alma y te trae alegría, encárgate de quererte lo suficiente y hazle un espacio en tu vida.”
Jean Shinoda Bolen

“Confía en tus sueños, ya que en ellos está oculta la puerta hacia la eternidad.”
Khalil Gibran

“Amarte a ti mismo ahora mismo, tal como eres, es darte el cielo a ti mismo. No esperes a morir. Si esperas, mueres ahora. Si amas, vives ahora.”
Alan Cohen

“Quiérete a ti mismo primero y todo lo demás cae en orden. Tienes que quererte a ti mismo para hacer cualquier cosa en este mundo.”
Lucille Ball

“Amarse a sí mismo es el comienzo de un romance para toda la vida.”
Oscar Wilde

“Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite. Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.”
 Nelson Mandela

“Todo lo que siempre has querido está más allá de tu miedo.”
Georges Addair

“Cuando me amé de verdad, comprendí que, en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima.”
Charles Chaplin

“No es la montaña lo que conquistamos, sino que nos conquistamos a nosotros mismos.”
Sir Edmund Hillary