terapia

¿Cuándo sé que es el momento de pedir ayuda?

¿Cuándo sé que es el momento de pedir ayuda?

Acudir a terapia es un paso que está al alcance de cualquiera, pues la terapia es un autocuidado recomendado para todo tipo de personas. Sin embargo, a veces se pueden tener dudas y se deja para otro momento y, poco a poco, el empuje inicial puede caer en el olvido. Veamos qué señales puedes tener en cuenta y que te…