Terapia corporal, Gestalt y Sexualidad Consciente en Asturias
Terapia corporal somática en Asturias, con sedes en Gijón y Oviedo, y retiros de consciencia somática
La terapia corporal somática en Asturias es una experiencia transformadora que une mente y cuerpo en un viaje hacia la sanación integral. Mi trabajo se basa en un enfoque holístico para el bienestar con técnicas probadas y disciplinas terapéuticas reconocidas, como la gestalt y el análisis bioenergético, con espacios en Gijón y Oviedo. Los beneficios de esta terapia somática incluyen la liberación de tensiones acumuladas, el mejoramiento de la salud mental y el fortalecimiento de la conexión entre cuerpo y mente. Si estás buscando un método eficaz para lidiar con el estrés, la ansiedad o simplemente quieres profundizar en tu autoconocimiento, la terapia corporal somática es una opción ideal.
Tanto en Gijón como en Oviedo, puedes acudir a sesiones 1a1 individuales y grupales, donde se combinan ejercicios físicos suaves con técnicas de respiración y atención plena. La terapia de enfoque gestalt, con su enfoque en el aquí y ahora, te ayuda a tomar conciencia de tus patrones de comportamiento y emociones, permitiendo una transformación profunda y duradera. Por otro lado, el análisis bioenergético se centra en liberar bloqueos emocionales a través del movimiento y la expresión corporal, facilitando un flujo energético saludable en todo tu cuerpo.
Los retiros de consciencia somática que organizo en Asturias son una oportunidad única para desconectar de la rutina diaria y sumergirse en un entorno de naturaleza y paz. Durante estos retiros, combino diversas disciplinas terapéuticas para ofrecer una completa experiencia de crecimiento personal. Además de las prácticas de gestalt y bioenergética, incorporo técnicas de meditación, biodanza, risoterapia, contact impro, coaching, arteterapia... fomentando una experiencia de bienestar total. Los retiros son altamente recomedables si buscas una pausa revitalizante y desean profundizar en tu proceso de sanación y autoconocimiento.
Trabajo desde 2011 en consulta individual, parejas y grupos, con un hermoso recorrido en diversas modalidades de terapia corporal somática. Un compromiso esencial para mí es crear un ambiente seguro y acogedor donde te sientas libre de explorar sus emociones y experiencias corporales. En cada sesión, adapto las técnicas a las necesidades individuales que puedas tener, asegurando que recibas el máximo beneficio posible de tu proceso terapéutico.
Si estás en Asturias y sientes que es momento de priorizar tu bienestar, te invito a descubrir los beneficios de la terapia corporal somática tanto en Gijón como Oviedo. Ya sea a través de sesiones regulares o participando en los retiros de consciencia somática, te ofrecezco las herramientas necesarias para emprender un camino de autodescubrimiento y sanación profunda. Desde este enfoque holístico, te acompaño a alcanzar un estado de equilibrio y armonía en tu vida diaria.