Terapia BIOenergética – Análisis BIOenergético
La terapia BIOenergética es un proceso de autoconocimiento a través del cuerpo. En esta terapia tu cuerpo tiene un papel muy importante: sanar las heridas del pasado afrontando las experiencias del presente.
Sobre la Terapia BIOenergética
Cada terapeuta aborda el proceso terapéutico a su modo. Para mí, la terapia es un recorrido por las sombras del inconsciente para darles luz al consciente. Dentro del enfoque corporal del Análisis Bioenergético, traduciría esto como permitir expresar las emociones reprimidas para liberar al cuerpo de dicha sobrecarga.
La BIOenergética aporta estos beneficios
- Ayuda a experimentar vivencias integradoras que sanan el trauma.
- Favorece la libre expresión del propio cuerpo, de las emociones y de los pensamientos.
- Alivia tensiones crónicas y dolores musculares, así como otras somatizaciones habituales.
- Descarga el exceso de energía acumulada en la musculatura defensiva.
- Diluye los bloqueos existentes que impiden realizar avances en la vida.
- Genera nuevas pautas de movimiento y de reeducación de la postura corporal.
- Fomenta la autoescucha corporal, ayuda a percibir las sensaciones corporales y a respetarlas.
- Conecta con la esencia del ser humano, con el corazón y el amor por uno mismo.
¿En qué consiste?
La terapia BIOenergética se desarrolla en sesiones semanales de 50 minutos para facilitar la continuidad y el proceso terapéutico.
Al trabajar con tu cuerpo como principal herramienta exploración terapéutica es necesario hacer una lectura corporal que aporta valiosa información sobre ti, más allá del lenguaje verbal. Tu cuerpo relata tu historia.
El contexto de trabajo es un espacio diáfano para tener la movilidad que requiere el Análisis Bioenergético. Además, podremos emplear diferentes utensilios que favorezcan tu proceso personal.
Se utilizará siempre ropa cómoda, ligera y transpirante.
El tiempo y energía que inviertas en tu cuerpo es la mejor inversión que puedas hacer.— Alexander Lowen
Creador de la BIOenergética
¿Quién puede realizar esta terapia?
Esta es una terapia de colaboración entre el paciente y el terapeuta. Tú y yo, en el transcurso de las sesiones, construimos un recorrido a seguir por tus bloqueos, dificultades, traumas y heridas que has ido experimentando y guardando a lo largo de tu historia.
Te puede ayudar en estos casos
- Si vives con apatía, desgana, indiferencia, fatiga, desmotivado o aburrimiento.
- Si te sientes desconectado de tu vida, de tu familia o de los tuyos.
- Si experimentas ansiedad, nerviosismo, inquietud, insomnio, estrés o un ritmo de vida acelerado.
- Si te cuesta relacionarte, mantener tu pareja, tener un círculo de amigos o tratar con tu familia.
- Si estás pasando por un duelo (por fallecimiento de un ser amado o por una ruptura).
- Si tienes dificultades sexuales, baja autoestima, timidez, inseguridad o dependencia.
Terapia BIOenergética dirigida a
- Mujeres y hombres que deseen crecer como personas integrando cuerpo-emoción-mente.
- Profesionales que trabajen utilizando su cuerpo en mayor medida, como entrenadores, bomberos, bailarines, actores, deportistas, modelos…
- Cualquier persona que necesite dar a su cuerpo la importancia que merece.
¿Sientes que esta terapia puede ser para ti? ¿Te apetece iniciar un apasionante proceso integrando tus emociones, tus pensamientos y tu cuerpo? Solicita tu cita previa y conoce por ti mismo lo que la terapia BIOenergética puede hacer por ti.
Juanfran Díaz
Analista BIOenergético CBT