Abraza tu Sombra para vivir mejor

Solemos tener una relación conflictiva con una parte de nosotres que consideramos negativa, errónea o no deseable socialmente. Esa es la Sombra, un lado más oculto, desconocido y negado de ti.

Como puedes suponer no es muy amigable ni rentable emocionalmente para ti el rechazar tu Sombra, o ni siquiera saber que existe, pues es una parte de ti, no puedes echarla ni cortarla.

Explico los fundamentos de la Sombra según mi comprensión terapéutica.