La importancia de unos Límites Sanos

Hablo de los Límites Sanos como recurso imprescindible para la vida y para unas relaciones también sanas.

Te han acostumbrado a que tus fronteras pueden ser traspasadas sin pedirte permiso y a que pueden hacer contigo lo que quieran. Es un registro que está en tu disco duro en base a las experiencias que has tenido, tanto en tu edad temprana como en la madurez.

Los límites entonces son difusos, endebles e incosistentes. Y tus relaciones son así también. Y la relación contigo más de lo mismo. Cuando los límites están deteriorados las interacciones pueden ser difíciles y dolorosas, pues puedes dejarte pisotear sin darte cuenta o puedes creer que te necesitan constantemente para todo o puedes violentar a lxs demás con tus conductas invasivas (y que no las percibes como tal).

Cuando observas, cuidas y asumes los Límites las interacciones son más claras, sabes posicionarte en el lugar que te corresponder y también posicionas a lxs demás, utilizas la energía necesaria para que la relación funione (ni más ni menos), mides tus conductas para que sean suficientemente involucradas y claramente limitadas, eres capaz de comunicarte asertivamente, aceptas tus responsabilidades (sin culpas)...

Muchas son las ventajas de poner la atención en tus límites y los límites de lxs demás.