Te doy la bienvenida. Tanto dentro del marco de una terapia individual o si sientes que es momento de hacer terapia de pareja, atiendo en mi consulta de terapia en Gijón, Oviedo y Málaga.

El manejo de las emociones y el equilibrio mental son fundamentales para encontrar la paz y el bienestar que todes deseamos: la felicidad. Sin embargo existen obstáculos para conseguirlo como el estrés diario, las dificultades para reconocer los propios problemas o las reticencias a pedir ayuda.

La terapia emocional es un enfoque mediante el cual resolver conflictos y situaciones de forma directa y consciente: baja autoestima, rupturas de pareja, sensación de estar perdide, angustia, miedos, sexualidad, vacío existencial, relaciones con los demás, rumbo laboral y profesional, dificultades del sueño... por poner unos ejemplos.

Esta forma de terapia coloca a la persona al mando de su propio proceso, siendo acompañado en todo momento por el terapeuta. De esta forma, terapeuta y cliente establecen una relación que actúa como vehículo conductor: la confianza, la seguridad y la confidencialidad son los pilares de dicha relación.

Con diferentes herramientas y técnicas te invito a conocerte mejor y a desarrollarte como persona para ser, en definitiva, más feliz. También podrás encontrar información sobre la Bioenergética de Alexander Lowen, la Gestalt de Fritz Perls o el Eneagrama de Claudio Naranjo.

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