“Empieza hoy
a sentirte bien
contigo mismo.”
Juanfran Díaz
“Descubre el
potencial que hay
en tu interior.”
Juanfran Díaz
“Comienza hoy a
vivir la Vida que
deseas para ti.”
Juanfran Díaz

¡Hola! Soy Juanfran Díaz

Soy Terapeuta Certificado en Málaga con experiencia desde 2011 en procesos de Terapia y Crecimiento personal individuales, de pareja y grupales. Actualmente sigo formándome y creciendo para vivir en calma y plenamente.

Herramientas terapéuticas

¿Cómo te sientes hoy?

A veces ni sabemos qué sentimos, otras somos una montaña rusa emocional... Aprende a conocer tus emociones y a autoregularte de una manera saludable.
emociones ansiedad

Ansiedad

Vivimos en una sociedad que nos impulsa a querer más, a tener más, a ser más… que genera un sentimiento de preocupación constante reflejado en inquietud, malestar, sensación de descontrol y emociones disparadas.

Deja de “preocuparte” y ocúpate de ti como realmente necesitas.

emociones tristeza

Tristeza

No nos enseñan a convivir con la tristeza y, a menudo, hay situaciones o encuentros que te dejan con este sentimiento de vacío, desesperanza o dolor emocional, y no sabes qué hacer con ello.

Aprende a manejar la tristeza y cuida de ti sabiamente.

emociones tension

Tensión

Es un estado de mucha carga que te impide vivir tranquilamente, por ejemplo cuando tienes exámenes de la carrera, reencuentros con familiares difíciles o un trabajo que pide demasiado.

Alivia la tensión que experimentas para vivir saludablemente.

emociones indiferencia

Indiferencia

Hay situaciones que no te afectan, te dicen que eres una “persona fría”, lo que te cuentan te da igual… todo para protegerte pero a un precio muy alto: soledad, rigidez, narcisismo…

Mójate con tu vida y descubre tu empatía, sensibilidad y compasión.

emociones enfado

Enfado

Otra emoción que no está bien vista… y te pasas el día rabioso. O quizá nunca te has enfadado. Sea como sea, el enfado, como la agresividad, forman parte de tu vida y es útil saber manejarlo.

Aprende a comprender y expresar tu enfado de una forma segura y beneficiosa.

emociones insomnio

Agotamiento

Por mucho ginseng que te tomes vas sin energía por la vida. Muchos factores pueden influir en tu cansancio y agotamiento, aunque puedes hacer algo por sentirte más equilibrado.

Da el paso hacia una experiencia de vida más energetizada, sana y vital.

¿Estás preparado
para tranformar
tu Vida?

Trabajo con hombres

Creo que es esencial que los hombres nos paremos a revisar cómo es nuestra vida y cómo deseamos que sea, liberando por el camino cualquier condicionamiento y estereotipo que nos limite la experiencia de vida.
Hombres Conscientes (logo)

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