Estás viviendo la Era del Narcisismo: en busca de los ‘likes’

Hace años que vivimos en una era de la imagen y el postureo, potenciada hasta nuevos límites con internet, los smartphone o las redes sociales. Hoy en día vale todo para tener ‘followers’ y recibir cuantos más ‘likes’ mejor. Lo que observamos de fondo es una necesidad creciente de validación externa, a menudo vinculada a un sentido de valía personal en desarrollo.

Buscamos afuera que nos den el reconocimiento y la valía que nos somos capaces de darnos, y en última instancia, la ansiada aprobación y AMOR. Esta dinámica social intensifica conductas como el uso excesivo del móvil, el FOMO (miedo a quedarse fuera) o la sobreexposición. Además, contribuye a la aparición de malestares emocionales, preocupación excesiva por la imagen, la dependencia y un incremento en los niveles de frustración o la sensación de vacío.

¿Vives enganchado al móvil subiendo historias? ¿Qué estrategias aplicas para encontrar la satisfacción más allá del reconocimiento digital? ¿Eres consciente de la frustración que te generan las redes sociales? ¿Qué recursos empleas para manejar tu autoestima?

Este contenido es para fines informativos y de bienestar. No sustituye el diagnóstico, tratamiento o consejo de un profesional sanitario (médico, psicólogo, sexólogo). Consulte siempre a un especialista para temas de salud.