La Libertad del Cuerpo

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Talleres BIOenergética para la Vida

El cuerpo es nuestro hogar durante cada uno de nuestros días. Sin embargo, a veces no prestamos atención a esta parte tan importante de nuestra vida.
Con el taller vivencial La Libertad del Cuerpo vamos a aproximarnos a nuestro cuerpo con afecto y respeto.

Las experiencias cotidianas y las relaciones personales nos influyen en nuestra forma de ser.
Lo que quizá no vemos es que también nos influye a nivel corporal: aparecen tensiones, la respiración se bloquea, el tono muscular es más débil, aislamos nuestra piel del contacto, los dolores aparecen en brazos, espalda, cuello...
No podemos ignorar el hecho de que el cuerpo es sensible a los cambios que suceden en nuestras vidas. Y, sin embargo, lo percibimos como algo ajeno, que sólo atendemos cuando nos duele algo o falla alguna de sus partes.

Es momento de darnos la oportunidad de experimentar La Libertad del Cuerpo.

Con este taller vivencial tanto para mujeres como hombres vamos a explorar el cuerpo con una clara intención: aportarle salud.
Lo haremos a través de propuestas corporales dinámicas, individuales y también con el grupo. No necesitas tener experiencia ni tener un cuerpo de gimnasio ;-).

Aprovéchate de estos 6 beneficios:

1. Alivia el dolor y tensión
   Conocerás maneras prácticas de reducir las tensiones musculares y el dolor crónico.
2. Respira ampliamente
   Mejorarás tu capacidad pulmonar para respirar más eficientemente.
3. Juega con tu movimiento
   Descubrirás lo divertido y placentero que resulta dedicar tiempo de calidad a tu cuerpo.
4. Mejora tu flexibilidad
   Aprenderás estrategias adaptadas a ti para ser más flexible sin lesionarte.
5. Goza de tu piel
   Disfrutarás de las sensaciones que tu piel te puede ofrecer de forma sencilla.
6. Siente tu cuerpo
   Percibirás tus articulaciones, tu musculatura y tus sensaciones corporales con más presencia.

Impartido por Juanfran Díaz, coach corporal, analista bioenergético y gestalt, miembro de International Institute for Bioenergetic Analysis (IIBA), creador del programa para hombres La Senda del Guerrero.

Organizado por BIOenergética Málaga y.

Información relevante acerca de la validez científica del Análisis Bioenergético de Alexander Lowen.