Ejercicios Bioenergéticos en Casa #1 (vídeo)

BIOenergética

En estos días de aislamiento en casa me propongo practicar Bioenergética en casa y compartirlo en directo con vosotr@s de lunes a viernes a las 18 h (hora española de Madrid).

Secuencia:

  • Enraizamiento (grounding)
  • Agitar con saltos suaves a saltos intensos
  •  

Disculpad que se cortó a mitad de la sesión, problemas técnicos :-)

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Ejercicios Bioenergéticos en Casa #1

Hecho con mucho