GOZO Amor propio y Relaciones
Algaba de Ronda /
Retiro fusión de Bioenergética + Constelaciones para integrar tus Luces y tus Sombras
Uno de los desafíos mas grandes de la vida es aprender a aceptarse y amarse tal cual eres. Un amor propio frágil, falta de de autovaloración o un autoconcepto de ti mismx negativo son algunas de las causas más frecuentes de malestar emocional y generan un sinfín de sufrimientos.
Sin embargo, ‘ser humano’ implica vivir en una dualidad permanente: entre lo agradable y desagradable, lo que nos gusta y lo que no, lo que nos hace sentirnos felices y lo que nos genera sufrimiento... Entre las Luces y las Sombras.
Por eso, en este retiro, podrás disfrutar de un espacio donde conectar con el GOZO que habita en ti, a través de esta experiencia compartida que te ayudará a avanzar con los obstáculos interiores que te lo impiden.
Toma el valor de acercarte amorosamente al Gozo.
Aprender a gozar de ti mismx, gozar del con-tacto auténtico, gozar del sentirte conscientemente, gozar jugando en libertad, gozar en relación y al relacionarte, gozar de tus sentidos, gozar con tu respiración, tu cuerpo, tus pensamientos y, en definitiva, tu verdad.
Si tu decisión es seguir tu Voz Interior, ser TU MISMX y mejorar tus relaciones este retiro es para ti:
- Estás en un proceso terapéutico que desees acompañarlo con un enfoque vivencial integrativo.
- Sientes una división o separación de tu esencia, en forma de bloqueos, creencias o sin sentido.
- Quieres acogerte y amarte en tu totalidad superando tus resistencias, temores, vergüenzas o prejuicios limitantes.
- Deseas integrar tus sombras y luces, respetando tus límites y explorando tus capacidades.
¿Qué conseguirás en el retiro “G O Z O”?
- Limpiarás memorias y traumas que te impiden conectar con tu Gozo.
- Aprenderás técnicas de meditación para conectarte con tu corazón.
- Disfrutarás de un espacio de no-juicio para experimentarte en tu libertad y tu espontaneidad.
- Aprenderás a poner los límites necesarios para respetarte en tus relaciones.
- Conectarás con el gran corazón-latir que nos une y disfrutarás de una real conexión con otros seres humanos.
- Aprenderás técnicas de gestión y liberación emocional.
¿Cómo llegarás a estos objetivos?
Este retiro está diseñado para brindarte las herramientas y la inspiración necesarias para transformar tu vida:
- Expresión emocional con Bioenergética
- Sensibilización restaurativa con Tacto Consciente
- Comprensión de ti mismx con Gestalt
- Expansión del Ser con Biodanza
- Descanso interior con Meditaciones
- Integración afectiva con Constelaciones
- Creatividad vital con Arteterapia
Incluye todo esto para ti
Actividades
Todas las actividades imprescindibles para que tu experiencia sea transformadora
Alojamiento
Acogedora habitación con todo lo que necesitas para tu bienestar, con todas las comidas del día elaboradas con cariño
Materiales
Todo el material que podrás necesitar durante el retiro + dossier complementario de referencia
Programa
La primera tarde te recibiremos para ayudarte a instalarte, harás el check-in en el alojamiento y comenzarás a conocer el lugar.
Después dará comienzo el retiro oficialmente, con todo el mundo ya preparado.
El sábado se reparte en dos bloques, la mañana de Camino al Amor Propio con Juanfran Díaz y la tarde de Abriendo el Corazón con Diego Fernández.
El domingo vivirás un precioso día de integración entre Amor Propio, Gozo y claridad en tus Relaciones que será la guinda de este retiro.
Tendrás descansos para ti, además de meditaciones matinales y también una sorpresa el sábado por la noche.
El domingo después de comer podrás recoger, despedirte y viajar con todo lo vivido para aplicarlo en tu Vida.| Viernes | Sábado | Domingo | |
| 9 h. | desayuno | ||
| 10 h. | Camino del Amor Propio | El arte del Gozo | |
| 14 h. | almuerzo | ||
| 16 h. | bienvenida | descanso | despedida |
| 17 h. | Primeros pasos del Gozo | Abriendo el Corazón | |
| 21 h. | cena | ||
Horarios sujetos a revisiones y modificaciones, unos días antes confirmaremos el programa y chek-in.
¿Por qué el Gozo?
En un mundo lleno de distracciones y demandas constantes, es esencial tomarse un momento para cultivar nuestro bienestar emocional, conectar nuestro sentir y relacionarnos desde la confianza y la ternura. Este retiro está diseñado como un espacio sagrado para sumergirse en la exploración profunda de tres elementos fundamentales: el gozo, el amor propio y las relaciones significativas.
Aprender a conectar con el GOZO que nos habita es primordial si queremos dar un sentido positivo a nuestras vidas. El día-día esta lleno de desafíos, momentos dolorosos, tensiones, desencuentros y preocupaciones. Nuestra capacidad de GOZAR y sentir PLACER es una llave imprescindible de nuestro bienestar holístico.
¿Por qué el Amor Propio?
El viaje hacia el Amor Propio es fundamental para vivirte en paz y conectadx a tu verdadero Ser. A lo largo de este retiro, te sumergirás en prácticas que nutrirán tu auto-amor, promoverán la aceptación de quién eres y te empoderarán para abrazar tu autenticidad. Un Amor Propio sano es la base del equilibrio emocional, del bienestar y de unas relaciones sanas. El amor propio debe de ser equilibrado y tomar en cuenta tus propias necesidades así que la de lxs demás.
¿Por qué Relaciones?
Las conexiones humanas (auténticas) son esenciales para tu bienestar. Explorarás el significado de las relaciones, aprendiendo a expresar tu autenticidad y tu Ser genuino. Disfrutarás de dinámicas y espacios propicios a practicar el arte de relacionarte saludablemente.
Sobre los facilitadores
Mi nombre es Juanfran Díaz, desde 2006 experimento los efectos de la terapia en mí. Me han interesado vivencias con una alta calidad humana, por ello soy Analista Bioenergético Certificado (IIBA), formado en Gestalt y Sexualidad Somática. Me apasiona la integración del cuerpo-soma en los procesos de reparación e integración del trauma. Me apetece compartir experiencias saludables con personas abiertas, curiosas, entusiastas y cálidas.
Además, me siento muy feliz de compartir este encuentro con Diego Fernández Gayo, estupendo terapeuta y mejor persona. Nos encontramos en el camino en 2015 y desde entonces hemos compartido trayectorias afines. Naturópata, aromaterapeuta, formador, creador de procesos de gestión emocional... ¡una compañía excelente!
Alojamiento
Vive este encuentro en la serranía de Ronda, conectados con la naturaleza, en Algaba de Ronda, en un tradicional cortijo andaluz reformado que forma parte de un complejo rural sostenible, rodeado del Parque Nacional Sierra de Las Nieves, del Parque Natural Sierra de Grazalema y del Parque Natural de los Alcornocales, en Málaga.
Contarás con habitaciones rústicas para compartir, con cama individual, en casitas y áreas del cortijo, baños compartidos, una preciosa sala de grupos interior además de amplias zonas verdes donde desarrollar las actividades del encuentro.
¿Cómo llegar?
A continuación, te facilitamos las rutas para llegar a Algaba de Ronda desde:
- Málaga A-356 / Almería A-7
- Granada / Murcia / Valencia / Barcelona A-92
- Cádiz A-384
- Sevilla / Huelva A-49
- Córdoba / Madrid / Bilbao / Zaragoza A-4
- Cáceres / Badajoz / Salamanda / Oviedo / Santiago de Compostela A-66
- Baleares / Canarias vuelos a Málaga
La estación de tren de Ronda está a 10 km. El aeropuerto de Málaga está a 112 km y el de Jerez de la Frontera a 127 km.
Preguntas frecuentes
No tengo coche / no conduzco ¿puedo compartir coche con otro compañerx?
— Sí, te pondremos en contacto con participantes que comparten coche para encontrar la mejor forma de venir.
¿Debo llevar algo concreto?
— Sí, 10 días antes te enviaremos un mensaje con todo lo necesario.
¿Se consume alguna sustancia?
— NO, en este retiro no utilizamos ninguna sustancia.
¿Puedo ir con mi pareja / familiar (hermanes, hijes...)?
— SÍ, es posible compartir esta bella experiencia, si es con tu hije que sea mayor de 25 años.
Tengo un animal que vive conmigo, ¿puedo llevarlo?
— Preferimos que vivas esta experiencia con total libertad, mejor no.
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Información del evento
Fechas
Este evento está formado por más de una fecha.
Comprueba tu disponibilidad para asistir a todas ellas y aprovecharlo al máximo.
Lugar
Algaba de Ronda
Carretera Ronda-Algeciras Km 4.5
29400 Ronda
Málaga