Gays y Sexualidad Integrativa MÁLAGA

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Bienvenido al primer curso que aborda la sexualidad en hombres Gays (y sexualmente diversos) desde una visión humanista e integrativa, abierto a todo hombre que desee revisar su modelo de sexualidad y aprender a vivirla con mayor presencia, mayor satisfacción y mayor plenitud.

INICIO: 9 OCTUBRE 2021

Es un curso PRESENCIAL compuesto de 4 sesiones en MÁLAGA y un Aula Virtual exclusivo con nuevas lecturas, vídeos y prácticas, apto para todo hombre que se sienta gay u homosexual, con curiosidad por los hombres y atracción por su mismo sexo, o libre de etiquetas y estereotipos.

Tu chico y tú con 95 € de descuento!*
Informaros (+34) 625 28 55 83

Contenidos

Abordaremos la sexualidad, el sexo, el placer, las inseguridades, el cuerpo, la salud y la intimidad de una forma amena, clara y directa, por que hablar de sexo libremente nos sana, y lo haremos a través de 8 bloques:

1. Conoce tu sexualidad + Deconstruye tus creencias (acerca de tu sexualidad)

Vamos a definir la sexualidad: ¿qué es? ¿qué engloba? ¿es lo mismo que sexo? Iniciaremos el camino hacia una sexualidad más consciente, clara y beneficiosa, acogiendo las diversas expresiones de la sexualidad, desde el macho hasta el afeminado.
Trabajaremos con ejercicios de respiración muy útiles en tu sexualidad.

Seguiremos con la gran cantidad de creencias que, sin saberlo, influyen y condicionan tu experiencia sexual. Por eso revisaremos los mensajes, los mitos, los estereotipos, la cultura y los tabúes que te han rodeado, desde pequeñito hasta hoy, incluido el porno y erotismo gay.
Trabajaremos con ejercicios expresivos para aligerar las cargas emocionales y somáticas asociadas a estas creencias.

2. Homosexualidad y homofobia + Conoce tu propio placer

Daremos un breve repaso histórico a la homosexualidad, pero sobretodo nos centraremos en sus manifestaciones: ¿por qué existe? ¿es un problema? ¿se puede ser feliz siendo homosexual? La homofobia juega un papel fundamental en estas preguntas, y hablaremos también sobre la propia homofobia interiorizada.
Trabajaremos con ejercicios de autoaceptación y la terapia gay afirmativa.

Descubriremos qué nos gusta, cómo, cuándo, dónde, con quién... dando espacio a la conjunción entre genitalidad, afectividad, deseo, sensibilidad, morbo, globalidad y consciencia, todo a través del autoconocimiento sexual como eje de tu placer y explorando actívamente todo el territorio de tu piel, tus fantasías y tu apetito afectivo-sexual.
Trabajaremos con ejercicios de autotoque consciente y prácticas de autoestimulación (masturbación) integrativas.

3. Sexo con otros hombres + Salud sexual: manual básico

Ampliaremos los registros a la hora de intimar con otros hombres, dando más espacio al respeto y lo sagrado de compartirte física, emocional y espiritualmente con otro hombre. Veremos que existen más prácticas más allá de la penetración o la felación, que el tamaño es una cuestión de morbos y que no todo lo que creías sobre el sexo gay se cumple siempre. Revisaremos también las app de ligue rápido.
Trabajaremos con ejercicios de intimidad, tocar a otro hombre (y ser tocado) y las teorías sobre el consentimiento.

Cuidaremos de nuestra salud sexual por que en el mundo gay se producen encuentros rápidos y ya es hora de respetarnos y amarnos también en la sexualidad. Pondremos luz en los temas que nos inquietan pero nadie habla: gatillazos, eyaculación precoz, ETS, sexo anal, PrEP...
Trabajaremos con ejercicios de suelo pélvico para hombres y desbloqueo energético del cinturón pélvico.

4. Salir del armario + Vive tu Sexualidad

Revisaremos los diferentes pasos para exponer tu sexualidad, libre y armoniosamente. Tanto si eres un hombre joven como si eres maduro; tanto si vives en una sociedad tolerante como si estás presionado por prejuicios; tanto si estás casado con hijos como si vives solo: cada uno tiene su propio camino a recorrer, y es legítimo y respetable.
Trabajaremos con ejercicios de autoconfianza y empoderamiento, herramientas para la ansiedad, el rechazo y la regulación emocional.

Terminaremos dando un contexto global a ¿qué significa ser gay? u hombre con sexualidad fluida con interés sexual por otros hombres. Propondremos un (gran) debate sobre los ‘bromance’, ‘bud sex’, el uso de drogas como ‘popper’, los eufemismos como ‘hsh’, el ‘cruising’, el sexo entre ‘daddys’ y ‘sons’, ¿eres activo o pasivo?...
Finalizaremos con ejercicios prácticos para continuar ampliando y descubriendo tu preciosa y radiante sexualidad.

28 horas de curso presencial + Aula Virtual con ejercicios y prácticas + soporte online personalizado

Este es un curso abierto a todo hombre, especialmente indicado para gays y hombres sexualmente diversos, realizado por y para hombres sensibles y amorosos, más allá de cualquier otra etiqueta.

Todos los bloques se dividen en la parte teórica con ejercicios reflexivos y escritos, y la parte práctica con ejercicios corporales, respiratorios y de autoconocimiento corporal, sensitivo y genital.

¡Aula Virtual compartida con la comunidad online del curso!

Facilitador

Soy Juanfran Díaz, un hombre en el camino del autoconocimiento, un explorador de las emociones y la energía humana. Desde 2011 acompaño a hombres conscientes en su propio descubrimiento, como terapeuta y analista bioenergético.

Requisitos

Necesitarás papel y bolígrafo, y ropa cómoda para los ejercicios presenciales. Adicionalmente podrás utilizar aceite corporal para las prácticas.

* Descuento aplicable en la inscripción conjunta: 195 € + 100 € de tu pareja (95 € de descuento) hasta el 16 de Septiembre (a partir del 17 de Septiembre 285 € + 190 € de tu pareja).

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