Cuerpo entre Raíces

Oviedo,

El retiro vivencial que te conecta con el placer de la Vida: Bioenergética + Biodanza

Un retiro destinado a mujeres y hombres en búsqueda de una mayor salud holística a través de la consciencia corporal que la Bioenergética + Biodanza promueven y posibilitan.

Os proponemos en este retiro un recorrido hacia el enraizamiento profundo TU cuerpo. El enraizamiento, o Grounding, es esencial para el equilibrio interior, la autoestima, la capacitación y la gestión del mundo emocional, somático y afectivo.

La vida ocurre en tu cuerpo, es momento de habitar en tu cuerpo con presencia.

Qué incluye

Tienes TODO INCLUDO: todas las actividades, la estancia, y las comidas (desayunos, almuerzos y cenas) vegetarianas cocinadas con mimo expresamente para ti.

Las habitaciones, domo geodésico o caravana compartidas para dos personas, con baño, incluyendo toallas y sábanas.

Contamos con diferentes zonas de práctica bioenergética, tanto en el interior como en el exterior.

Características

Puntos clave de este retiro, para tenerlo todo claro:

Primera semana de Marzo con 4 días de actividades, empezamos el jueves 7 de Marzo después del almuerzo y terminamos el domingo 10 de Marzo tras el almuerzo.
Desayunos, almuerzos y cenas incluidos en dieta vegetariana con productos locales y platos (muy) sabrosos elaborados cada día.
Habitaciones (+ domo geodésico + caravana) a compartir, con baños, toallas y sábanas.
Un grupo dinámico y respetuoso de 16 personas practicando Bioenergética + Biodanza en estado puro.
Estancia en una finca con encanto muy próxima a Málaga ciudad donde nutrirnos y disfrutar del silencio, las estrellas y la tierra bajo tus pies.
Necesitarás traer ropa cómoda, calzado ligero, esterilla, botella reutilizable... ¡y tu cuerpo dispuesto a revitalizarse!

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Un poco de teoría del Grounding y el Embodiment

¿Quieres saber más sobre Bioenergética? En estos enlaces encontrarás amplia información:

En qué consiste

Durante estos días pondremos en práctica la Bioenergética tradicional de Lowen y la más vanguardista Biodanza para adquirir e integrar herramientas útiles que aportan una mayor estabilidad interior, corporal, emocional y mentalmente.

Además, tendremos espacios para el descanso, los juegos, la meditación y la presencia en un entorno natural que nos facilitará esta experiencia de grounding.

Evento en Facebook

Incluye todo esto para ti

Actividades

Todas las actividades imprescindibles para que tu experiencia sea transformadora

Alojamiento

Acogedora habitación con todo lo que necesitas para tu bienestar, con todas las comidas del día elaboradas con cariño

Materiales

Todo el material que podrás necesitas durante el retiro + dossier complementario de referencia

Programa

La primera tarde te recibiremos para ayudarte a instalarte, harás el check-in en el alojamiento y comenzarás a conocer el lugar.

Después dará comienzo el retiro oficialmente, con todo el mundo ya preparado.

Al día siguiente tendrás el día dedicado a conectar contigo y con tu cuerpo con las dinámicas de Bioenergética con Juanfran Díaz.

El sábado tendrás otra buena experiencia con la Biodanza de María Salmerón para integrar lo experimentado.

El domingo vivirás un precioso día de presencia y afecto que será la guinda de este retiro.

Cada día tendrás descansos para ti, además de meditaciones matinales y también una sorpresa el sábado por la noche.

El domingo después de comer podrás recoger, despedirte y viajar con todo lo vivido para aplicarlo en tu Vida.

	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
9 h.		desayuno
11 h.		despertar corporal: juegos, danzas, consciencia
12 h.		sentir-te	re-conectar-te	re-crear-te
14:30 h.		almuerzo
16 h.	check-in	descanso		despedida
17 h.	presentación	re-unión	re-sensibilizart-te
20 h.	descanso
21:30 h.	cena
22:45 h.			círculo de voz

Horarios sujetos a revisiones y modificaciones, unos días antes confirmaremos el programa y chek-in.

Para quién es este retiro

Esta propuesta mixta está dirigida a ti, seas hombre, mujer o elle, que:

Quieres vivir más conectadx, segurx de ti mismx y tomar las riendas de tu vida.
Deseas experimentar tu cuerpo en su totalidad, con la belleza de todas sus sensaciones.
Te apetece disfrutar de un tiempo para ti en conexión con la Madre Tierra, con tus 5 sentidos y los placeres de sentirte cuidadx, vistx, escuchadx y honradx.
Necesitas expresar tus sentimientos y emociones con permiso, reconocimiento, libertad y validación.
Buscas herramientas prácticas y eficaces para que tu día a día sea mucho más ligero y ameno.
Sientes las ganas de recuperar la presencia y el empoderamiento que habita en ti.
Eliges amarte tal y como eres, libre de complejos y de creencias limitantes, en tu cuerpo, tu mente, tu corazón y tu alma.

Y no necesitas experiencia previa ni estar en una condición física determinada ya que tanto Bioenergética como Biodanza las puedes practicar adaptándolas a ti en todo momento.

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Sobre les facilitadores

Juanfran Díaz Soy un amante de todos los procesos sanadores que surgen desde el cuerpo y de la naturaleza como alimento para el Ser, aúno ambas en esta vivencia integradora.

Mi nombre es Juanfran, desde 2006 experimento los efectos de la Bioenergética en mí. Me han interesado formaciones con una alta calidad humana, centrado en la gestalt y, por supuesto, el análisis bioenergético. Soy Analista Bioenergético Certificado por el IIBA, principal organismo que promueve esta terapia corporal tan profunda, reparadora y mágica al mismo tiempo. También formado en Gestalt y Sexualidad Somática.

Me apetece compartir experiencias saludables con personas abiertas, curiosas, entusiastas y cálidas. Y desde aquí nace esta propuesta que ofrezco de corazón.

juanfrandiaz.es Instagram Youtube TikTok

Además, me siento muy feliz de tener con nosotres a María Salmerón, que colaborará en diferentes momentos de la vivencia. Ella es muchas cosas, pero sobretodo es compañera de viaje durante muchos años, por eso sé que su presencia será mágica. Facilitadora de Biodanza SRT y Access Bars, LNT, reiki, kinesiología, EFT, eneagrama, EMDR.... aunque resalto su calidez, la brujita que lleva dentro y la visionaria. Creadora de Las 7 Llaves de la Abundancia. ¡Gracias por sumarte!

mariasalmeron.com Instagram Youtube Facebook

Alojamiento

Disfrutaremos de la maravillosa finca Ágora Despierta en Casabermeja (Málaga, España). Dormirás en una estupenda estancia cuidada con todo lujo de detalles, habitación, domo geodésico o caravana, compartiendo con otre compañere o en una habitación para cinco personas.

¿Cómo llegar?

A continuación, te facilitamos las rutas para llegar a Ágora Despierta desde:

Málaga 30 min por la A-45
Granada Jaén, Murcia, Valencia, Madrid, Zaragoza, Barcelona, Bilbao, Santiago de Compostela A-92
Cádiz A-384
Sevilla Huelva, Badajoz, Salamanca A-92
Córdoba A-45
Almería A-7
Vuelos directos a Málaga desde Madrid, Barcelona, Bilbao, Santiago de Compostela, Palma de Mallorca...

Te recordamos que la estación de tren y el aeropuerto están a sólo 40 minutos.

Lo que dicen les participantes

Conectar con mi esencia más auténtica y permitirme expresarla sin miedo ni juicio ha sido liberador. Trabajar con el grupo es muy potente, y sentirte acogida, comprendida y amada es realmente sanador.
Isabel (Málaga)
⭐⭐⭐⭐⭐

Este retiro ha sido una experiencia muy sanadora. Lo recomiendo a toda persona que desee explorar sus miedos relacionales, acercarse a los demás y permitir su acercamiento abriéndose a la confianza y al cariño. Los facilitadores nos han acompañado y cuidado en todo momento desde la empatía, la comprensión y el más generoso amor. La energía del grupo me ha arropado con compasión, apoyo mutuo y respeto a mi singularidad. Ha habido innumerables momentos mágicos de conexión total conmigo misma y con mis compañeres. Mi agradecimiento más profundo a todos, todas, todes y, especialmente, a Juanfran y a María por haberlo hecho posible.
María Jesús (Málaga)
⭐⭐⭐⭐⭐

Un retiro que puede cambiar tu vida, extraordinaria experiencia que llamaría ‘magia’. No podría imaginar un encuentro de tanto aprecio y afecto.
Lucja (Málaga)
⭐⭐⭐⭐⭐

El retiro para mi ha sido como un abrazo grandísimo! Me resulto desafiante a veces, pero con el soporte de Juanfran, María y la tribu entero me sentí apoyado, amado y acompañado en una manera que quizás nunca he sentido en mi vida. Recomiendo a todos y todas a venir a este tipo de retiro para tocar esa parte de ti que es tierno, vulnerable, abierto, juguetón, sonriente, y que tiene alas para volar!
Jonas (Málaga)
⭐⭐⭐⭐⭐

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Preguntas frecuentes

No tengo coche / no conduzco ¿puedo compartir coche con otro compañerx?
— Sí, te pondremos en contacto con participantes que comparten coche para encontrar la mejor forma de venir.

¿Debo llevar algo concreto?
— Sí, 10 días antes te enviaremos un mensaje con todo lo necesario.

¿Importa mi identidad / orientación sexual?
— Acogemos toda la bella diversidad sexual existente, eres bienvenida/e/o.

¿Hay contacto con otres persones?
— Sí, invitamos al contacto emocional y al contacto físico respetuoso con abrazos, manos, miradas...

¿Se consume alguna sustancia?
— NO, en este retiro no utilizamos ninguna sustancia.

¿Puedo ir con mi pareja / familiar (hermanes, hijes...)?
— SÍ, es posible compartir esta bella experiencia, si es con tu hije que sea mayor de 25 años.

Tengo un animal que vive conmigo, ¿puedo llevarlo?
— Preferimos que vivas esta experiencia con total libertad, mejor no.