Integrar cuerpo y emoción

Málaga, 4 de Mayo de 2019

Aprende a expresar a tus emociones sin sentirte mal contigo mism@ al integrar cuerpo y emoción con este taller.

¿Y si pudieras sentir que expresas tus emociones equilibradamente? ¿Y si dejaras que tu cuerpo las sintiera orgánicamente?  A lo mejor piensas que ya te ocurre esto pero ¿te sientes cómod@ cuando expresas tu tristeza o enfado? Y aún más, ¿puedes expresar tu tristeza o enfado?
Algunas emociones son cómodas de expresar, sin embargo hay otras que son díficiles de expresar y, sobretodo, de sentir. Y cuando aparecen, bien nos sabemos qué hacer con ellas o intentamos reprimirlas.
Es aquí cuando nos damos cuenta de que integrar cuerpo y emoción es una estrategia necesaria, beneficiosa y saludable.

Te invito a conocer el taller Integrar cuerpo y emoción en el cual aprenderás a estar cómod@ con tus emociones y expresarlas adecuadamente.

La verdad se esconde en los sentimientos de las personas que se sienten oprimidas y no son capaces de expresarse.
– Wilhelm Reich

Objetivos

A través de este taller vivencial vamos a atender varios objetivos:

  1. Detectar las emociones que habitan el cuerpo.
  2. Dar a la emoción el espacio necesario en el cuerpo.
  3. Aprender a sentir las emociones en un rango de tolerancia óptimo.
  4. Incorporar formas adecuadas de expresión emocional.

Beneficios

Gracias a este taller y la consecución de los objetivos obtendrás estos beneficios:

  1. Podrás respetarte a ti mism@ sientas lo que sientas dentro de ti.
  2. Aliviarás tensiones físicas y emocionales que aparecían al expresarte.
  3. Te sentirás coherente (equilibrad@) con lo que sientes y lo que expresas.
  4. Estarás en paz contigo, con tu mundo emocional y con tu cuerpo.

Imparte

Soy Juanfran Díaz, coach corporal, analista bioenergético y gestalt, miembro de International Institute for Bioenergetic Analysis (IIBA), creador del programa para hombres La Senda del Guerrero, te animo a cuidarte con conciencia, o dicho de otra manera: esta es una propuesta saludable para equilibrar tus emociones y hacer de tu cuerpo tu aliado.

Organizado por BIOenergética Málaga.

Información relevante acerca de la validez científica del Análisis Bioenergético de Alexander Lowen.

Información del evento

Precio

45 €
IVA incluido

Reserva de plaza: 45 € + Posteriormente: 0 €

Fecha

4 de Mayo de 2019, de 10:00 a 14:00 h.
Descansos y almuerzo previstos

Lugar

Hanami
María Casares 3
29010 Málaga

Inscripción Integrar cuerpo y emoción

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